大忙し！！

ZEAL BLOGファンのみなさまこんにちは。

撮影部Tです。

最近、ブログの更新が遅れているのは、スタッフみんなが忙殺されているせいです。
〜なんて、言い訳がましいですよね。すみません。

今日は、外房の白浜に「カラダのキモチ」というTBS系の番組のロケで行ってきました。
腹式呼吸の健康法がテーマで、アワビをとる海女さんを水中撮影してきました。
海女さんは、水面に上がると「磯笛」といわれる口をおちょぼ口にして「ヒューヒュー」と言わせて
腹式呼吸を自然に行うそうです。直接、海女さんから聞いたのですが、「胸がすうっとする」そうで、気持ちが良くなるそうです。

中には3分ぐらい潜る方もいるみたいで、腹式呼吸を自然に体得し、長い時間水中で潜る術を身につけたようです。

普段の生活でも、特に運動することもなく、風邪など何年もひいたことがないとおっしゃっていました。

みなさんも、ぜひ腹式呼吸を身につけて、いつまでも健康な生活をおくりましょう！

ちょっとお得な情報をお届けした撮影部Tでした。

by ZEALスタッフ　T